Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 06:51
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:23:20
Megtett távolság
6 km
Edzés sebessége
15.43 km/h
Edzés tempója
03:53 p/km
Szintkülönbség
9 méter
Minimum pulzus
119 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
288 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Nem voltam teljesen felébredve, egy kicsit kocogtam előtte. Ahhoz képest egész jól ment.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:38 | 0.94 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!