Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 130 834 km-t sportoltatok
ocsongi
Futás ocsongi  futott  2024-05-04-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 22:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:18
Megtett távolság
21.99 km
Edzés sebessége
12.18 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1752 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 43 0 0 0
2 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 5 0 0 0
3 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -16 0 0 0
4 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 10 0 0 0
5 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 1 0 0 0
7 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -47 0 0 0
9 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 5 0 0 0
11 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 7 0 0 0
12 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -14 0 0 0
13 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 3 0 0 0
18 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:04:25 0.99 13.45 04:28 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!