Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 06:45
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:40:29
Megtett távolság
48.28 km
Edzés sebessége
13.14 km/h
Edzés tempója
04:34 p/km
Szintkülönbség
345 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
101 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1622 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1.01 | 11.15 | 05:23 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:05:57 | 0.99 | 9.98 | 06:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.02 | 16.77 | 03:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:45 | 0.98 | 12.38 | 04:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:24 | 0.99 | 13.50 | 04:27 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | -31 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:49 | 0.99 | 10.21 | 05:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 16 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.03 | 16.41 | 03:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.97 | 26.26 | 02:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1.02 | 9.54 | 06:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:06:03 | 0.98 | 9.72 | 06:10 | 27 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -28 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:39 | 0.98 | 10.41 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:58 | 1.01 | 10.16 | 05:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.05 | 20.43 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.95 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1.01 | 10.89 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:26 | 0.98 | 13.26 | 04:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1.03 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:05:18 | 0.99 | 11.21 | 05:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.3 | 11.25 | 05:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!