Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 05:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:36:45
Megtett távolság
19.77 km
Edzés sebessége
7.57 km/h
Edzés tempója
07:56 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3194 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:12 | 0.77 | 7.45 | 08:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!