Edzésvégzés időpontja
2024-05-03 11:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:50
Megtett távolság
33.46 km
Edzés sebessége
8.20 km/h
Edzés tempója
07:19 p/km
Szintkülönbség
144 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2774 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:03:00 | 0.46 | 9.20 | 06:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!