Edzésvégzés időpontja
2024-05-03 15:43
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:20
Megtett távolság
7.5 km
Edzés sebessége
10.63 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
400 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
77 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:29 | 0.5 | 12.08 | 04:58 | -25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!