Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 07:30
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
11:55:05
Megtett távolság
45.24 km
Edzés sebessége
3.80 km/h
Edzés tempója
15:48 p/km
Szintkülönbség
1345 méter
Elégetett kalória
3291 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:15:05 | 1 | 3.98 | 15:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:14:42 | 1 | 4.08 | 14:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 61 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:16:33 | 1 | 3.63 | 16:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | -28 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | 22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 35 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:15:29 | 1 | 3.88 | 15:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:17:58 | 1 | 3.34 | 17:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | -83 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | -41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:18:23 | 1 | 3.26 | 18:23 | 53 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -44 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -62 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:15:33 | 1 | 3.86 | 15:33 | -49 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | -52 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:15:22 | 1 | 3.90 | 15:22 | 98 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | -34 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -62 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:17:21 | 1 | 3.46 | 17:21 | -17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:17:20 | 1 | 3.46 | 17:20 | -16 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 45 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | 77 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:14:54 | 1 | 4.03 | 14:54 | -62 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:25:12 | 1 | 2.38 | 25:12 | -48 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:16:20 | 1 | 3.67 | 16:20 | 95 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:16:58 | 1 | 3.54 | 16:58 | -43 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:21:10 | 1 | 2.83 | 21:10 | -79 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:14:55 | 1 | 4.02 | 14:55 | 51 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:20:06 | 1 | 2.99 | 20:06 | 75 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:16:11 | 1 | 3.71 | 16:11 | -102 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:23:49 | 1 | 2.52 | 23:49 | -19 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:17:49 | 1 | 3.37 | 17:49 | 96 | 0 | 0 | 0 |
38 | Hegyi túra | 00:22:49 | 1 | 2.63 | 22:49 | 148 | 0 | 0 | 0 |
39 | Hegyi túra | 00:33:59 | 1 | 1.77 | 33:59 | 73 | 0 | 0 | 0 |
40 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -86 | 0 | 0 | 0 |
41 | Hegyi túra | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -57 | 0 | 0 | 0 |
42 | Hegyi túra | 00:14:08 | 1 | 4.25 | 14:08 | -84 | 0 | 0 | 0 |
43 | Hegyi túra | 00:17:10 | 1 | 3.50 | 17:10 | -37 | 0 | 0 | 0 |
44 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | -18 | 0 | 0 | 0 |
45 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | -27 | 0 | 0 | 0 |
46 | Hegyi túra | 00:05:15 | 0.24 | 2.74 | 21:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!