Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 116 480 km-t sportoltatok
Cibabo
Futás Cibabo  futott  2024-05-01-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 13:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:37
Megtett távolság
21.78 km
Edzés sebessége
6.89 km/h
Edzés tempója
08:42 p/km
Szintkülönbség
1014 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1573 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 73 0 0 0
2 Normál futás 00:10:00 1 6.00 10:00 114 0 0 0
3 Normál futás 00:09:13 1 6.51 09:13 96 0 0 0
4 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 57 0 0 0
5 Normál futás 00:10:25 1 5.76 10:25 30 0 0 0
6 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -17 0 0 0
7 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 5 0 0 0
8 Normál futás 00:09:50 1 6.10 09:50 -128 0 0 0
9 Normál futás 00:08:36 1 6.98 08:36 -96 0 0 0
10 Normál futás 00:10:05 1 5.95 10:05 28 0 0 0
11 Normál futás 00:12:12 1 4.92 12:12 131 0 0 0
12 Normál futás 00:07:50 1 7.66 07:50 2 0 0 0
13 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -72 0 0 0
14 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -104 0 0 0
15 Normál futás 00:10:18 1 5.83 10:18 67 0 0 0
16 Normál futás 00:15:52 1 3.78 15:52 152 0 0 0
17 Normál futás 00:09:38 1 6.23 09:38 81 0 0 0
18 Normál futás 00:09:08 1 6.57 09:08 -91 0 0 0
19 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -59 0 0 0
20 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -92 0 0 0
21 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -106 0 0 0
22 Normál futás 00:04:39 0.78 10.06 05:58 -65 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!