Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 13:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:37
Megtett távolság
21.78 km
Edzés sebessége
6.89 km/h
Edzés tempója
08:42 p/km
Szintkülönbség
1014 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1573 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 73 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 114 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 96 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 57 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 30 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -128 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -96 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 131 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -72 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -104 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 67 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:15:52 | 1 | 3.78 | 15:52 | 152 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 81 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | -91 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -59 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -92 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -106 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:39 | 0.78 | 10.06 | 05:58 | -65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!