Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 10:31
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:46
Megtett távolság
62 km
Edzés sebessége
18.91 km/h
Edzés tempója
03:10 p/km
Szintkülönbség
277 méter
Minimum pulzus
45 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
804 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.04 | 18.26 | 03:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.96 | 20.95 | 02:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.03 | 19.31 | 03:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.96 | 16.86 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.98 | 20.51 | 02:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.04 | 18.44 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.98 | 16.49 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -21 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.03 | 14.21 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.97 | 19.08 | 03:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 24 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -24 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.04 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.98 | 17.55 | 03:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | 13 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.98 | 16.18 | 03:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:00:11 | 0.03 | 9.82 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!