Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 10:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:45
Megtett távolság
21.44 km
Edzés sebessége
9.41 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
559 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:25 | 0.44 | 10.92 | 05:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!