Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
11:42:13
Megtett távolság
71.48 km
Edzés sebessége
6.11 km/h
Edzés tempója
09:49 p/km
Szintkülönbség
2059 méter
Minimum pulzus
43 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4249 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 54 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 98 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -75 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 55 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 77 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -56 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 115 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 100 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -84 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -116 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 36 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -58 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -65 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 38 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | 34 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:15:38 | 1 | 3.84 | 15:38 | 69 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -104 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -26 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -35 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:14:55 | 1 | 4.02 | 14:55 | 30 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 57 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 113 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 31 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:15:38 | 1 | 3.84 | 15:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | -54 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | -70 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:16:18 | 1 | 3.68 | 16:18 | -68 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | -20 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:18:49 | 1 | 3.19 | 18:49 | 60 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:15:41 | 1 | 3.83 | 15:41 | 59 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:17:02 | 1 | 3.52 | 17:02 | 41 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 17 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | -15 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 50 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -75 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -83 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:17:00 | 1 | 3.53 | 17:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 109 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 99 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -62 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -26 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -28 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 20 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -24 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -21 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:16:15 | 1 | 3.69 | 16:15 | -84 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -78 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 11 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -38 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:03:45 | 0.48 | 7.68 | 07:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!