Edzésvégzés időpontja
2024-04-30 10:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:19:37
Megtett távolság
62.05 km
Edzés sebessége
18.65 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
1000 méter
Elégetett kalória
1605 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -47 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 20 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 40 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 39 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 35 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 54 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 60 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 51 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 54 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 58 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 53 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 28 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -32 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -57 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -55 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -54 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -54 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 50 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 52 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 58 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -46 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -58 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -26 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -49 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -49 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -24 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | 16 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 36 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 32 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 31 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -80 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -73 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -59 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -31 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -24 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -24 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -22 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:00:16 | 0.07 | 15.75 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!