Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 095 207 km-t sportoltatok
Iddi
Futás Iddi  futott  2024-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 09:10
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:38:44
Megtett távolság
22.87 km
Edzés sebessége
8.64 km/h
Edzés tempója
06:56 p/km
Szintkülönbség
318 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1727 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 6 0 0 0
2 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -7 0 0 0
3 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 9 0 0 0
5 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 9 0 0 0
7 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 6 0 0 0
11 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 4 0 0 0
12 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 1 0 0 0
15 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -7 0 0 0
17 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 4 0 0 0
18 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 -9 0 0 0
19 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 2 0 0 0
21 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 0 0 0 0
22 Normál futás 00:08:30 1 7.06 08:30 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:06:49 0.87 7.66 07:50 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!