Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:55:39
Megtett távolság
30.02 km
Edzés sebessége
6.09 km/h
Edzés tempója
09:51 p/km
Szintkülönbség
968 méter
Elégetett kalória
2075 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:14:11 | 1 | 4.23 | 14:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!