Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:32
Megtett távolság
79.23 km
Edzés sebessége
23.94 km/h
Edzés tempója
02:30 p/km
Szintkülönbség
901 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1176 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.97 | 17.37 | 03:27 | 21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 31 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.98 | 16.64 | 03:36 | 24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -27 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.04 | 18.00 | 03:20 | 21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 21 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.03 | 29.90 | 02:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.97 | 18.57 | 03:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 24 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.03 | 20.83 | 02:53 | 14 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | -24 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.02 | 31.93 | 01:53 | -23 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | -13 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -42 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | 28 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | 43 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -18 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.97 | 36.76 | 01:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -57 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.05 | 32.87 | 01:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 23 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -15 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.03 | 21.68 | 02:46 | 27 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.95 | 29.48 | 02:02 | -32 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -36 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.04 | 28.80 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.95 | 19.21 | 03:07 | 13 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.99 | 15.77 | 03:48 | 35 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.02 | 13.55 | 04:26 | 47 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 15 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.95 | 24.78 | 02:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.04 | 25.82 | 02:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -8 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -15 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.05 | 21.72 | 02:46 | 15 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.95 | 28.98 | 02:04 | -22 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.06 | 28.48 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.96 | 32.91 | 01:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.97 | 31.75 | 01:53 | -9 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 16 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:00:40 | 0.2 | 18.00 | 03:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!