Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 056 121 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2024-04-27-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 09:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:07:24
Megtett távolság
22.99 km
Edzés sebessége
5.58 km/h
Edzés tempója
10:46 p/km
Szintkülönbség
1462 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2052 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:24 1 7.14 08:24 74 0 0 0
2 Normál futás 00:08:31 1 7.05 08:31 60 0 0 0
3 Normál futás 00:15:52 1 3.78 15:52 140 0 0 0
4 Normál futás 00:13:44 1 4.37 13:44 100 0 0 0
5 Normál futás 00:11:32 1 5.20 11:32 -40 0 0 0
6 Normál futás 00:13:31 1 4.44 13:31 60 0 0 0
7 Normál futás 00:12:54 1 4.65 12:54 2 0 0 0
8 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 17 0 0 0
9 Normál futás 00:10:39 1 5.63 10:39 103 0 0 0
10 Normál futás 00:11:18 1 5.31 11:18 -175 0 0 0
11 Normál futás 00:15:19 1 3.92 15:19 178 0 0 0
12 Normál futás 00:14:19 1 4.19 14:19 122 0 0 0
13 Normál futás 00:08:32 1 7.03 08:32 -68 0 0 0
14 Normál futás 00:08:19 1 7.21 08:19 -19 0 0 0
15 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -11 0 0 0
16 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 -92 0 0 0
17 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 -59 0 0 0
18 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -76 0 0 0
19 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -111 0 0 0
20 Normál futás 00:11:25 1 5.26 11:25 -162 0 0 0
21 Normál futás 00:15:06 1 3.97 15:06 73 0 0 0
22 Normál futás 00:14:07 1 4.25 14:07 -77 0 0 0
23 Normál futás 00:12:13 0.99 4.86 12:20 -37 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!