Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 09:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:07:24
Megtett távolság
22.99 km
Edzés sebessége
5.58 km/h
Edzés tempója
10:46 p/km
Szintkülönbség
1462 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2052 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 74 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 60 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:15:52 | 1 | 3.78 | 15:52 | 140 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 100 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -40 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | 60 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 17 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 103 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -175 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | 178 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:14:19 | 1 | 4.19 | 14:19 | 122 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -68 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -19 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -92 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -76 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -111 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | -162 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:15:06 | 1 | 3.97 | 15:06 | 73 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:14:07 | 1 | 4.25 | 14:07 | -77 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:12:13 | 0.99 | 4.86 | 12:20 | -37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!