Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 10:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:40
Megtett távolság
30.76 km
Edzés sebessége
7.54 km/h
Edzés tempója
07:57 p/km
Szintkülönbség
332 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 8 | 91 | 160 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 9 | 136 | 164 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 6 | 140 | 168 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 9 | 120 | 162 | 149 |
| 5 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 4 | 145 | 167 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 6 | 136 | 166 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 7 | 141 | 166 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 11 | 114 | 166 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 4 | 140 | 166 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 16 | 142 | 171 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 15 | 152 | 166 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 11 | 141 | 166 | 157 |
| 13 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 10 | 122 | 166 | 153 |
| 14 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 153 | 169 | 163 |
| 15 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 14 | 136 | 169 | 158 |
| 16 | Laza futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 15 | 118 | 168 | 145 |
| 17 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 9 | 125 | 164 | 156 |
| 18 | Laza futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 18 | 114 | 168 | 151 |
| 19 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 12 | 152 | 167 | 161 |
| 20 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 9 | 117 | 168 | 151 |
| 21 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 17 | 118 | 172 | 154 |
| 22 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 8 | 134 | 166 | 156 |
| 23 | Laza futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 18 | 116 | 172 | 152 |
| 24 | Laza futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 11 | 121 | 165 | 153 |
| 25 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 4 | 127 | 170 | 157 |
| 26 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 14 | 135 | 169 | 159 |
| 27 | Laza futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 12 | 144 | 174 | 159 |
| 28 | Laza futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 10 | 137 | 168 | 152 |
| 29 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 13 | 148 | 172 | 164 |
| 30 | Laza futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 11 | 134 | 172 | 157 |
| 31 | Laza futás | 00:06:19 | 0.76 | 7.22 | 08:19 | 11 | 136 | 171 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!