Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:08
Megtett távolság
40.77 km
Edzés sebessége
10.32 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
353 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3708 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:39 | 1.01 | 10.73 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:57 | 1.01 | 10.18 | 05:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:20 | 1.01 | 9.57 | 06:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:08 | 0.99 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:57 | 0.99 | 9.98 | 06:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:18 | 1.01 | 9.62 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:54 | 0.99 | 10.07 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:12 | 1.02 | 9.87 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:43 | 0.98 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:23 | 1.01 | 11.26 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:38 | 1.01 | 10.76 | 05:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:39 | 0.99 | 10.51 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:21 | 0.77 | 10.62 | 05:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!