Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 07:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:23:28
Megtett távolság
55.91 km
Edzés sebessége
6.66 km/h
Edzés tempója
09:00 p/km
Szintkülönbség
2284 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4080 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 67 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 76 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:17:42 | 1 | 3.39 | 17:42 | 193 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 46 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -22 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -42 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -136 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -82 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:15:50 | 1 | 3.79 | 15:50 | 182 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 101 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 20 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -45 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -55 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -73 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -73 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -68 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -33 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 123 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 85 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 50 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 47 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 33 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 41 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 45 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 41 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -74 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -37 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:15:48 | 1 | 3.80 | 15:48 | 164 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 59 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -50 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 26 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 14 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -32 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 81 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 58 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 86 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -34 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -77 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -36 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -70 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -178 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -115 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -25 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -79 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -94 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | 16 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:21:59 | 1 | 2.73 | 21:59 | 198 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | 13 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -199 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | -69 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:07:43 | 0.91 | 7.08 | 08:29 | -61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!