Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 09:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:52:27
Megtett távolság
81.51 km
Edzés sebessége
16.72 km/h
Edzés tempója
03:35 p/km
Szintkülönbség
555 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1163 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.96 | 22.01 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1.03 | 11.96 | 05:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:14:17 | 0.97 | 4.07 | 14:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:08:56 | 0.99 | 6.65 | 09:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.01 | 14.04 | 04:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:06:02 | 0.98 | 9.75 | 06:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 28 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 12 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1.02 | 9.74 | 06:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 13 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.97 | 26.66 | 02:15 | -55 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1.01 | 10.45 | 05:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.03 | 19.52 | 03:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | 23 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -11 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -15 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.98 | 20.51 | 02:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:08:14 | 1.03 | 7.51 | 08:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.98 | 18.67 | 03:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.49 | 10.32 | 05:49 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!