Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 08:44
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:31:04
Megtett távolság
36.53 km
Edzés sebessége
8.09 km/h
Edzés tempója
07:25 p/km
Szintkülönbség
129 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1684 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:46 | 0.99 | 12.46 | 04:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.02 | 16.03 | 03:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -16 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:57:51 | 0.99 | 1.03 | 58:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:52:12 | 1.02 | 1.17 | 51:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.97 | 17.12 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.03 | 17.91 | 03:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.04 | 20.35 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.96 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.02 | 16.25 | 03:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:29:53 | 1.02 | 2.05 | 29:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.97 | 20.18 | 02:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:07:53 | 0.53 | 4.03 | 14:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!