Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 16:00
Edzés típusa
Időfutam kerekezés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:32
Megtett távolság
69 km
Edzés sebessége
27.32 km/h
Edzés tempója
02:12 p/km
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ki Nyírszőlóbe, onnan Nyírtelek, majd Rakamzig tempó. Eddig nyomtam, utána találkoztam Dávid Zoliva és beszélgetve jöttunk haza, így az a része az edzésnek már könnyű volt.
tenpó átlagok 5k/ 25 31,7 31 30,7 30,2 35 33,3 32,6 22 264,4 26,4 25,3 22,4 19,3
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!