Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 15:08
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:17:55
Megtett távolság
13.25 km
Edzés sebessége
4.02 km/h
Edzés tempója
14:56 p/km
Szintkülönbség
215 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1389 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:16:53 | 1 | 3.55 | 16:53 | 32 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:18:16 | 1 | 3.28 | 18:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:19:27 | 1 | 3.08 | 19:27 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:19:19 | 1 | 3.11 | 19:19 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:17:57 | 1 | 3.34 | 17:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:17:16 | 1 | 3.47 | 17:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -30 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:01:57 | 0.25 | 7.69 | 07:48 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!