Edzésvégzés időpontja
2024-04-25 18:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:50
Megtett távolság
29.86 km
Edzés sebessége
11.57 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
130 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2287 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:15 | 0.86 | 9.83 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!