Edzésvégzés időpontja
2024-04-23 16:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:39
Megtett távolság
13.8 km
Edzés sebessége
11.89 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
19 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
711 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:23 | 0.8 | 10.95 | 05:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!