Edzésvégzés időpontja
2024-04-23 08:08
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:48
Megtett távolság
10.46 km
Edzés sebessége
18.57 km/h
Edzés tempója
03:14 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
302 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
30 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.46 | 17.07 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!