Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:19:12
Megtett távolság
54.75 km
Edzés sebessége
6.58 km/h
Edzés tempója
09:07 p/km
Szintkülönbség
3030 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
5047 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 84 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 75 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 125 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 49 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 34 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 122 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -72 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -72 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 41 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 86 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 38 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -50 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 66 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 124 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 110 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -72 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -214 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -73 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -20 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 56 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -32 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | 101 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 89 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 104 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -27 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -31 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -79 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -45 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -25 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | -68 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -173 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -17 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -31 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 134 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 64 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 112 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 37 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -92 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -84 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -106 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -109 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | -143 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -52 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:04:22 | 0.75 | 10.31 | 05:49 | -53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!