Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 07:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:48:55
Megtett távolság
20.75 km
Edzés sebessége
4.31 km/h
Edzés tempója
13:55 p/km
Szintkülönbség
781 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:13:59 | 1 | 4.29 | 13:59 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:17:41 | 1 | 3.39 | 17:41 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:23:53 | 1 | 2.51 | 23:53 | 149 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:23:22 | 1 | 2.57 | 23:22 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:22:24 | 1 | 2.68 | 22:24 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:22:36 | 1 | 2.65 | 22:36 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:14:54 | 1 | 4.03 | 14:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:12 | 0.75 | 7.26 | 08:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!