Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 06:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:37:37
Megtett távolság
49.91 km
Edzés sebessége
6.54 km/h
Edzés tempója
09:10 p/km
Szintkülönbség
1484 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3963 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 142 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 80 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 53 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 17 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -49 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -42 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 47 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -29 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -47 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 76 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 20 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -62 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -99 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -29 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 62 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 53 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 50 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -101 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 45 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -89 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | -75 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -53 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 65 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | 134 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -66 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 30 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -37 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -52 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | 61 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 45 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -57 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -73 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 52 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 52 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -79 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:23 | 0.91 | 7.40 | 08:07 | -66 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!