Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 11:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:50
Megtett távolság
23.34 km
Edzés sebessége
7.74 km/h
Edzés tempója
07:45 p/km
Szintkülönbség
395 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1877 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -41 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 78 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 36 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -29 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:02:59 | 0.34 | 6.84 | 08:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!