Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 07:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:12:20
Megtett távolság
37.19 km
Edzés sebessége
7.14 km/h
Edzés tempója
08:24 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Rohadt sokat sétáltam, de ez így volt jó. ❤️
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:03:00 | 0.19 | 3.80 | 15:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!