Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 06:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:15
Megtett távolság
18.79 km
Edzés sebessége
12.92 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
470 méter
Elégetett kalória
1840 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:48 | 1.05 | 13.13 | 04:34 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:49 | 0.94 | 14.78 | 04:04 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:12 | 1.06 | 15.14 | 03:58 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:53 | 0.93 | 11.43 | 05:15 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:38 | 1.07 | 13.86 | 04:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:45 | 0.93 | 9.70 | 06:11 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:45 | 0.79 | 9.98 | 06:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!