Edzésvégzés időpontja
2024-04-19 16:30
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:01
Megtett távolság
16.7 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
146 méter
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
906 kcal
Időjárás
Napos idő,
13 fok, Közepes szél Edzés leírása
5:39/4:47 tempó; 4,7 aerob és 0,8 anaerob; 165/178 lépésütem; 1,07 hossz
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!