Edzésvégzés időpontja
2024-04-19 10:15
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:11:30
Megtett távolság
82.45 km
Edzés sebessége
19.67 km/h
Edzés tempója
03:03 p/km
Szintkülönbség
1470 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2074 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.01 | 15.54 | 03:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -43 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -34 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.02 | 18.64 | 03:13 | 26 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 33 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -49 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 31 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.99 | 15.56 | 03:51 | 26 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 32 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -12 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -37 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.03 | 37.45 | 01:36 | -43 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.96 | 40.19 | 01:30 | -36 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -15 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -41 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1.01 | 10.79 | 05:34 | 25 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 17 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -21 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.02 | 28.91 | 02:05 | -20 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.96 | 24.34 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | 43 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -35 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 37 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 52 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 20 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:05:31 | 0.98 | 10.66 | 05:38 | 50 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -96 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | -48 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:06:14 | 0.98 | 9.43 | 06:22 | 51 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.96 | 24.00 | 02:30 | -20 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 98 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.03 | 13.84 | 04:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.97 | 17.64 | 03:24 | 28 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -42 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -22 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -42 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -50 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:06:41 | 0.99 | 8.89 | 06:45 | 69 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:06:56 | 0.99 | 8.57 | 07:00 | 71 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -31 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -22 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.02 | 16.69 | 03:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 51 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:05:28 | 0.99 | 10.87 | 05:31 | 44 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.03 | 17.66 | 03:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.97 | 19.51 | 03:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 44 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 14 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -20 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -67 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.98 | 43.02 | 01:24 | -26 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -14 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -34 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.44 | 15.53 | 03:52 | -31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!