Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 09:57
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:35:40
Megtett távolság
14.51 km
Edzés sebessége
3.16 km/h
Edzés tempója
19:00 p/km
Szintkülönbség
660 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:22 | 1.01 | 4.53 | 13:14 | -46 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:13:56 | 1 | 4.31 | 13:56 | -50 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:23:53 | 1 | 2.51 | 23:53 | -37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:27:11 | 1 | 2.21 | 27:11 | -33 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:26:31 | 1 | 2.26 | 26:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:18:10 | 1 | 3.30 | 18:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:18:09 | 1 | 3.31 | 18:09 | 35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:17:54 | 0.99 | 3.32 | 18:05 | 34 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | -19 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:20:04 | 1 | 2.99 | 20:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:21:48 | 1 | 2.75 | 21:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:19:48 | 1 | 3.03 | 19:48 | 33 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:18:06 | 1.01 | 3.35 | 17:55 | 63 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:08:26 | 0.5 | 3.56 | 16:52 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!