Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:42:56
Megtett távolság
74.43 km
Edzés sebessége
15.78 km/h
Edzés tempója
03:48 p/km
Szintkülönbség
718 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:14:36 | 1 | 4.11 | 14:36 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.42 | 8.17 | 07:20 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!