Edzésvégzés időpontja
2024-03-28 08:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:56
Megtett távolság
11.8 km
Edzés sebessége
9.20 km/h
Edzés tempója
06:31 p/km
Szintkülönbség
193 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
780 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:58 | 0.8 | 9.66 | 06:13 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!