Edzésvégzés időpontja
2024-03-24 10:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:56
Megtett távolság
20.06 km
Edzés sebessége
7.92 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1465 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 50 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:32 | 0.06 | 6.75 | 08:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!