Edzésvégzés időpontja
2024-03-09 09:00
Edzés típusa
Normál futás (verseny)
Edzésmunka ideje
05:57:20
Megtett távolság
69.64 km
Edzés sebessége
11.69 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
240 méter
Elégetett kalória
5767 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 14 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:03:29 | 0.64 | 11.02 | 05:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!