Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 857 112 km-t sportoltatok
Bodogán Tibi
Erősport Bodogán Tibi  Erősport  2024-03-01-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-01 09:00
Edzés típusa
Fittnesz (edzés)
Edzésmunka ideje
00:22:00
Megmozgatott súly
75 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Gugolás  4x20                                                                                                                                                                                      Bolgár gugolás  4x20                                                                                                                                                               Helyben kitörés  4x20                                                                                                                                                                   Vádli állva lépcsőn  4x20                                                                                                                                                            Hasprés  4x15

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Széria Darab Súly
(kg)
Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!