Edzésvégzés időpontja
2024-02-24 16:10
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:11
Megtett távolság
65.95 km
Edzés sebessége
30.63 km/h
Edzés tempója
01:58 p/km
Szintkülönbség
514 méter
Elégetett kalória
1067 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Video by Jacek PL
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 24 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -20 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 31 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -42 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 10 | 0 | 0 | 0 |
50 | Görgőzés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
52 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
53 | Görgőzés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
54 | Görgőzés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
55 | Görgőzés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
56 | Görgőzés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Görgőzés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -36 | 0 | 0 | 0 |
59 | Görgőzés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Görgőzés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
61 | Görgőzés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
62 | Görgőzés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
63 | Görgőzés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Görgőzés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Görgőzés | 00:01:58 | 0.97 | 29.59 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!