Edzésvégzés időpontja
2023-06-09 05:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:06:30
Megtett távolság
101.06 km
Edzés sebessége
32.51 km/h
Edzés tempója
01:51 p/km
Szintkülönbség
204 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1723 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.02 | 31.38 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.96 | 32.91 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.04 | 24.15 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.96 | 31.42 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.02 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.98 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.05 | 35.33 | 01:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.95 | 35.26 | 01:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.04 | 34.67 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.98 | 37.53 | 01:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.96 | 38.83 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.03 | 34.02 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.97 | 32.64 | 01:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.04 | 32.56 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.97 | 37.96 | 01:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.04 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.95 | 33.53 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.03 | 31.42 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.97 | 32.94 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.04 | 32.56 | 01:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.96 | 34.91 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.04 | 36.00 | 01:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.03 | 34.65 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.97 | 33.90 | 01:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.03 | 37.08 | 01:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.97 | 37.15 | 01:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.98 | 31.22 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.98 | 44.10 | 01:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.04 | 43.03 | 01:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.02 | 45.90 | 01:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.95 | 40.24 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.02 | 17.49 | 03:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.98 | 39.64 | 01:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.05 | 38.97 | 01:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.96 | 44.31 | 01:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.06 | 45.43 | 01:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.94 | 43.38 | 01:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.02 | 37.86 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.06 | 26.50 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.97 | 34.57 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.97 | 27.94 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.03 | 17.83 | 03:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.95 | 30.81 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.02 | 33.38 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.02 | 32.50 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:00:19 | 0.08 | 15.16 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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