Edzésvégzés időpontja
2023-05-28 09:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:30
Megtett távolság
12.28 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 3 | 87 | 121 | 111 |
| 2 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 7 | 114 | 141 | 127 |
| 3 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 4 | 80 | 141 | 125 |
| 4 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 11 | 129 | 145 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 138 | 152 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 14 | 101 | 149 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 10 | 143 | 164 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 4 | 114 | 164 | 155 |
| 9 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 10 | 100 | 156 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 9 | 135 | 160 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 111 | 159 | 145 |
| 12 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 7 | 120 | 149 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:03:06 | 0.4 | 7.74 | 07:45 | 2 | 141 | 158 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!