Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 667 256 km-t sportoltatok
csiki79
Futás csiki79  futott  2023-03-26-n

Edzésvégzés időpontja
2023-03-26 04:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:31
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
12.18 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1272 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 1 0 0 0
14 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 2 0 0 0
17 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 3 0 0 0
19 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 0 0 0 0
20 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:00:01 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!