Edzésvégzés időpontja
2023-03-22 13:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:38
Megtett távolság
24.88 km
Edzés sebessége
11.98 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1411 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:35 | 0.88 | 11.52 | 05:13 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!