Edzésvégzés időpontja
2023-03-22 05:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:02
Megtett távolság
12.98 km
Edzés sebessége
11.28 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
197 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1028 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:12 | 0.99 | 11.42 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:22 | 1.01 | 11.29 | 05:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:58 | 1.02 | 10.26 | 05:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:18 | 0.99 | 11.21 | 05:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:31 | 0.96 | 10.44 | 05:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!