Edzésvégzés időpontja
2023-02-07 18:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:00
Megtett távolság
18.92 km
Edzés sebessége
12.47 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
278 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
208 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
890 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:25 | 1.01 | 11.19 | 05:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:05 | 0.99 | 11.69 | 05:08 | -28 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:31 | 0.99 | 13.15 | 04:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:45 | 0.99 | 12.51 | 04:48 | 30 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 51 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:05 | 0.98 | 11.57 | 05:11 | -28 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:40 | 1.01 | 10.69 | 05:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 45 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:17 | 0.93 | 13.03 | 04:36 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Puma, Deviate Nitro 2 fekete | 2022-12-08 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!