Edzésvégzés időpontja
2022-12-04 10:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:56
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
7.50 km/h
Edzés tempója
08:00 p/km
Szintkülönbség
655 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1290 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -163 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 76 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 113 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -27 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 46 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 71 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -110 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -77 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 32 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 93 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!