Edzésvégzés időpontja
2022-12-04 12:03
Edzés típusa
Elliptikius trainer (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:45
Megtett távolság
21.8 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Elégetett kalória
86 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:09 | 0.8 | 9.32 | 06:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!