Edzésvégzés időpontja
2022-12-04 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:30
Megtett távolság
20.81 km
Edzés sebessége
9.64 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Elégetett kalória
1227 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:00 | 0.99 | 9.90 | 06:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:21 | 1.01 | 9.54 | 06:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:16 | 1.02 | 9.77 | 06:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:59 | 0.98 | 9.83 | 06:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:23 | 1.01 | 9.49 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:24 | 1.01 | 9.47 | 06:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:11 | 0.99 | 9.61 | 06:15 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:42 | 1.01 | 9.04 | 06:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:59 | 0.79 | 9.51 | 06:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!